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ノロウイルス対策

ノロウイルス対策しましょう


ノロ除菌

ノロウイルスは
急性胃腸炎を引き起こすウイルスです。

流行は12〜1月にピークを迎えますが
実は年間を通して発生するものなのです。

症状は体内にウイルスに侵入されてから
1~2日の間に激しく嘔吐し
下痢や腹痛に見舞われ
また頭痛、発熱、筋肉痛など伴います。
ノロ 腹痛
下痢が続き脱水症状なども注意です。

完治するまでは1~3日ほどで
後遺症は残らないそうです。

しかし完治したとしても
風邪などと違い免疫が出来ないらしいので
油断すればまたノロウイルスにやられてしまいます。

対策としては
ノロウイルスには
有効なワクチンも無く感染力も強いことから
まずは手洗い
ノロウイルスは大腸菌よりも
かなり小さく手のしわにも入り込んでしまうので
しっかり洗って十分にすすぎましょう。

ノロウイルスに感染し
嘔吐や下痢をした時は
その中にもウイルスは潜んでいます。

ふき取るときはアルコール系の除菌剤は
ノロウイルスには効かないので
塩素系の漂白剤など
約200倍程度に薄めて使います。
ノロ掃除
ふき取るときはビニール手袋をはめて
嘔吐物などふき取りますが
目に見える範囲より拡散しているため
広範囲にふき取ります。

使った手袋、雑巾などは
ビニールに入れて捨ててください。

袋に入れたとき空気を抜き
しっかり密封して下さい。

この時期少々神経質なほど
消毒に拘った方が良いかもしれませんね。

しかし漂白剤を部屋にまいたりできませんので
天然成分使用の手軽に使える消毒剤を紹介します。


インフルエンザ、ノロウイルス対策にはフィトンチッドミニ拡散器Dr.TAO PM-TAO【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Bluelagoon】


フィトンチッド(fitontsid)はロシア語で
「樹木から放散されて周囲の微生物殺菌する物質」を意味し
「フィトン」とは植物のことで、「チッド」は殺すという意味です。
ノロ 腹痛1

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ノロウイルス、インフルエンザ対策で
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ノロウイルスやインフルエンザ対策に
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除菌力がとても高く
人体にも安全なので家じゅう手軽に使える
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体質改善!食べるだけココナッツオイル!

ココナッツオイル効果
2015.1.24(土)の世界ふしぎ発見では
「人類の進化と歴史にヒントが! 最新ダイエット術大公開
肥満メカニズム研究の最前線を取材し最新ダイエット法をレポート!」
という内容で草野仁さんが司会のせいか
主治医が見つかる診療所とコラボしたかのような内容でしたね。

ココナッツオイルと言えば番組を見るまでは
勝手な思い込みでなぜか太りやすいイメージでした。
しかし実際の所、ココナッツオイルは全然逆の
体にいいことだらけの奇跡の食用油でした。
ココナッツオイルダイエット
☆ココナッツオイルのすごい効果とは
中鎖脂肪酸
エネルギーになりやすいこと!!

スーパーなどで手に入る植物系の食用油に含まれる脂肪
不飽和脂肪酸と言い主成分は長鎖脂肪酸といいます。

これはカラダに吸収された後に
肝臓に運ばれて分解や体内に脂肪として貯蔵され
必要に応じてエネルギーとなります。
今までのダイエットではこの貯め込んだ
脂肪を燃焼させることがすごく大変でしたね。


そこで植物系では珍しい飽和脂肪酸ココナッツオイル
飽和脂肪酸の中でも
中鎖脂肪酸が主成分で、直接肝臓に運ばれて
脂肪として貯め込まずに効率よく分解されてエネルギーとなり
貯め込んだ脂肪も燃焼させると言う事です。
ココナッツオイル関節痛
これは普段の食用油
ココナッツオイルに変えるだけで
ストレスを溜めることなく
普段どうりに食事するだけでも
かなり体質改善に有効なのではないでしょうか。

例えばパンにココナッツオイルを塗れば
トランス脂肪酸の代表食品であるマーガリンを使わずに済みます。

ココナッツオイルトランス脂肪酸を含まない!
トランス脂肪酸
悪玉コレステロールを増やし
そうすると動脈硬化・心筋梗塞リスクが上がります。

免疫力を上げてウイルスに負けない体に!

抗酸化作用で錆びない体に!

関節痛に!糖尿にも!

そしてアルツハイマーに効くと言われる事!
番組では時計の絵が描けなかった患者が
ココナッツオイルを摂取するようになってから
どんどん改善して時計の絵が描けるようになり
会話も出来るほど回復したと言う事です。
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Organic ココナッツオイル
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ココナッツオイル成熟したココナッツの白い果肉から作られております。中鎖脂肪酸・ラウリン酸など大切な栄養成分を守るため、低温で乾燥させた後、コールドプレス製法で抽出されたココナッツオイルです。無精製・無漂白・無添加 オーガニック認証を受けているので安心です。 }…

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Organic ココナッツオイルは
高温でも酸化しにくい優れもので、
お料理やお菓子作りなどに最適です。

ドレッシングやスムージーなどにもご使用ください。

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ノロウイルス除菌

1~2月はノロウイルスのピークです。


食中毒と言えば夏のイメージですが
ノロウイルスは今の時期がピークです。

ノロウイルスの感染経路は主に貝類や
感染者による嘔吐物、それを片付ける時に感染。
拡散範囲は、嘔吐物の中心からの2倍以上に広がっています。

ノロウイルスの消毒は
マスク、ゴム手袋、ビニールでエプロンをして(使用後廃棄)
アルコール系で無く塩素系(ハイター・キッチンブリーチ)を
50~100倍程薄めてシッカリ殺菌して処理をしましょう。

処理が不十分だと残ったノロウイルスが
乾燥後ホコリと共に舞い上がり空気中を漂い
それを吸い込み空気感染する恐れが有ります。

感染者のせき、くしゃみなども飛沫感染の恐れもありますね。
吸い込まないように、しばらくはマスクをして出かけた方がいいです。

塩素系のハイターやブリーチなどでは家じゅう消毒しにくい場合は
使いやすいく便利でノロウイルスを強力除菌出来る
REALIT'S(リアリッツ)があります。

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男のダイエット サプリ(もちろん女子もOK)

皆さんこんにちは
12月になるとさすがに寒いですね。
これからクリスマス、忘年会、そしてお正月、新年会となれば、

暴飲暴食、寝正月パターンの方も多いのではないでしょうか?
今回はそんな日々に成りそうな予感の方に役立ちそうな
サプリを紹介いたします。

それは、燃焼系サプリ「男の【赤式】ダイエットREDMAN」です。
このREDMANの特徴は、中性脂肪の値を下げ
脂肪を体内に貯めにくくするリコピンと
燃焼系のカプサイシンを配合していること。

商品紹介には無かったんですけど、リコピンと言えばギャバ!
ギャバと言えばイライラやプレッシャーなどの
ストレスを抱える人には持って来いの成分です。
年末年始の気の向かない付き合いのストレスもギャバで乗り切りましょう。

そしてカプサイシンは脂肪や糖質を分解する作用と
アドレナリンの分泌を促進して脂肪燃焼をします。
カプサイシンは、体を冷やすと最近テレビで見ましたが
体を温める生姜も配合されているので大丈夫でしょう。

と言う事は、リコピンで脂肪を吸収しにくくして
生姜で血管を広げ血行を良くして体を温め
そこでカプサイシンで燃焼という事でしょうね。

毎日続けることで、脂肪を貯め込まない習慣をつければ
内蔵脂肪や付いてしまうと落ちにくい皮下脂肪など
回避できるのです。

脂肪を貯め込んでからのダイエットでは、
つらいですし成功率も低いですので
脂肪が気になりだしている方は
ためしてみる価値はあるのではないでしょうか?

お試し半額キャンペーンでは
3ヵ月定期便ご注文すると
1回目は半額2回目以降は定期便割引になっていますので
かなりお得になっています。
↓↓クリックすると販売サイトへ行きます。
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ギムネマ茶とは~ギムネマ効果~

ギムネマ茶って知っていますか?
最近になってまた、ギムネマ茶を飲み始めたのですけど、
今はPCを持っているのでいろいろ調べて見ました。
ギムネマ・シルベスタ、一般的には
ギムネマ茶と言われています。
私が6~7年前かな、いろいろ健康茶を買っていた頃、
ギムネマ茶のパッケージには、
ギムネマ茶は、糖を壊すものと言われていると伝わるもの」
と書かれていました。
それと甘さを感じなくなるとも書かれています。

しかし甘みを感じなくなると言うのは、そこまで大袈裟では無く
私の場合は特に変わらない感じでした。
また甘さを感じなくなるから、甘い物を食べなくなり
ダイエットになる。と言うのもどうかと思います。
味覚が戻れば、甘いものたべるでしょうから。

実際はギムネマの主成分であるギムネマ酸と言う成分が、摂取した糖分の
吸収率をおさえて、急激な血糖値の上昇を制御するので、
血糖値のコントロールに役立つのです。
一つ注意しなければならないのは、鉄分の吸収も抑えてしまうらしいので、
鉄分を意識したメニューの時は、ギムネマ茶は控えた方がいいでしょう。

良くダイエット番組で血糖値の急上昇を
抑えるためにキャベツを食べろとか、
野菜ジュースを飲めとか有りますけど、結構な量を取らないと行けないので、
血糖値抑える成分より、先に生野菜食べた分、
後から食べる食事がお腹に入らないだけじゃん!
と思ったりしませんでしたか。

そこでギムネマ茶なんですが、ギムネマ酸
熱を加えると減っていく見たいなので、
私の場合は、沸騰しそうな所で止めて、
ギムネマを入れて5分以上置いときます。
冷やして飲む場合は、濃いめに作り後から
水を加えて麦茶ポットに入れて、
冷蔵庫に入れています。

そうしたら、ぜんぜん苦くなくなりました。
以前は、5分くらい煮ていたので、大変苦かったです。
私は、ギムネマ100%お茶を飲んでいますが、
まあ、あの独特の風味は慣れない人もいるでしょうね。

苦いのが苦手という方は、
他のお茶とブレンドしたものが良いんじゃないでしょうか?
味も良く飲みやすく、ブレンドしたお茶の効果も望めますし、
ギムネマ茶は、糖尿の方にオススメされているほどのものなので、
メタボやダイエットを気にされている方は、
試してみる価値は、ありますね。
seikatsusyukan_highcalorie.png
炭水化物好きはチェック!




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