やっぱりお肉！！ダイエット

「元気があれば何でも出来る！」と言いますが、
じゃあどうすれば、元気になれるかと言うと、
肝臓が元気である事が大事なんです。

7/29テレビ東京、「主治医が見つかる診療所」で
肝臓元気アップ法というのが、放送されました。

なにが重要かと言うと、
まずは、「お肉」（赤み肉が良い）です。
肉と肉の脂が、良質のタンパク質と、
すぐエネルギーに代わる脂なんだそうです。

肉を食べると、肝臓で体を作る材料となる、
アルブミン（タンパク質の一種）が作られて、
それによって肝臓も元気になります。

肝臓が元気になると、
肝臓の機能アップにより、

骨、血液、筋肉、皮膚を作る機能により
肌艶が良くなる。

代謝機能、健康的に痩せる、長寿。

何と言っても私が気になったのは、
肝臓の解毒機能のアップです。
体のゴミを排出する機能です。
これがうまくいかないと、
体にゴミがたまり、それが酸化して、
いわゆる体が錆びるという事になります。
それが、あらゆる病気の元にまります。
正に肝心要ですね。

しかし、肉だけ沢山食べれば良しという訳でもありません。
野菜、魚、なども、バランス良く摂る事が大事なのは、基本です。
ごはんを減らして、お肉を増やすという感じですね。

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山形県 加茂水族館クラゲ達

約50種類のクラゲ達が展示されているらしいです。


個人的には、タコクラゲがお気に入り。
閉館の危機に遭った、水族館が奇跡の起死回生。
水槽の中で勝手に増えたクラゲ、
それを偶然見つけてクラゲで行こうと言う
逆転劇が素晴らしいです。
私も諦めず、何かアイディアが有るはずと、
起死回生したいものです。

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農業用水に汚染水３４０トン

2013/07/12
もはやテロです。

金を貰ってテロ行為。
なぜ逮捕しないのだろうと思います。
地元の人もこういう事が、有っても風評と言うのだろうか？

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