やっぱりお肉！！ダイエット
「元気があれば何でも出来る！」と言いますが、
じゃあどうすれば、元気になれるかと言うと、
肝臓が元気である事が大事なんです。
7/29テレビ東京、「主治医が見つかる診療所」で
肝臓元気アップ法というのが、放送されました。
なにが重要かと言うと、
まずは、「お肉」（赤み肉が良い）です。
肉と肉の脂が、良質のタンパク質と、
すぐエネルギーに代わる脂なんだそうです。
肉を食べると、肝臓で体を作る材料となる、
アルブミン（タンパク質の一種）が作られて、
それによって肝臓も元気になります。
肝臓が元気になると、
肝臓の機能アップにより、
骨、血液、筋肉、皮膚を作る機能により
肌艶が良くなる。
代謝機能、健康的に痩せる、長寿。
何と言っても私が気になったのは、
肝臓の解毒機能のアップです。
体のゴミを排出する機能です。
これがうまくいかないと、
体にゴミがたまり、それが酸化して、
いわゆる体が錆びるという事になります。
それが、あらゆる病気の元にまります。
正に肝心要ですね。
しかし、肉だけ沢山食べれば良しという訳でもありません。
野菜、魚、なども、バランス良く摂る事が大事なのは、基本です。
ごはんを減らして、お肉を増やすという感じですね。
じゃあどうすれば、元気になれるかと言うと、
肝臓が元気である事が大事なんです。
7/29テレビ東京、「主治医が見つかる診療所」で
肝臓元気アップ法というのが、放送されました。
なにが重要かと言うと、
まずは、「お肉」（赤み肉が良い）です。
肉と肉の脂が、良質のタンパク質と、
すぐエネルギーに代わる脂なんだそうです。
肉を食べると、肝臓で体を作る材料となる、
アルブミン（タンパク質の一種）が作られて、
それによって肝臓も元気になります。
肝臓が元気になると、
肝臓の機能アップにより、
骨、血液、筋肉、皮膚を作る機能により
肌艶が良くなる。
代謝機能、健康的に痩せる、長寿。
何と言っても私が気になったのは、
肝臓の解毒機能のアップです。
体のゴミを排出する機能です。
これがうまくいかないと、
体にゴミがたまり、それが酸化して、
いわゆる体が錆びるという事になります。
それが、あらゆる病気の元にまります。
正に肝心要ですね。
しかし、肉だけ沢山食べれば良しという訳でもありません。
野菜、魚、なども、バランス良く摂る事が大事なのは、基本です。
ごはんを減らして、お肉を増やすという感じですね。
スポンサーサイト
★先着100名限定★お試し100円！飲む低分子ヒアルロン酸8日間モニター。初めての方だけにお得な特典つき
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/168a7f77.86de1f57.168a7f78.29d61bd3/?me_id=1342941&item_id=10000059&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkireinowa%2Fcabinet%2Fcs-002%2Fsilica_03.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkireinowa%2Fcabinet%2Fcs-002%2Fsilica_03.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
